Wij horen het vaak in de praktijk: ik wil zo graag dit bereiken, of ik wil graag….., Wat een fijn begin van iets moois kan zijn, kan ook heel erg tegenwerken. In deze blog willen wij een aantal tips geven om van willen naar doen te komen. Ten eerste natuurlijk je wens, wat wil je...Read More

Om een goede gezondheid te behouden is het gewenst tenminste vijf dagen per week 30 minuten matig intensieve lichaamsbeweging te hebben. Voor kinderen, jongeren en mensen met overgewicht is dit tenminste 60 minuten per dag. Maar wat betekend dat nu? Matig intensieve lichaamsbewegingen is het hebben van een iets hogere hartslag en ademhaling. Bijvoorbeeld bij...Read More

Er is na veel jaren nog een klein misverstand over wat fysiotherapie nu eigenlijk is. Vaak horen wij van onze cliënten dat de ‘massage’ goed heeft gedaan en hierin zullen wij zeker niet de enige fysiotherapeuten zijn. Fysiotherapie is zoveel meer dan alleen massage en daar willen wij in dit blog graag meer over vertellen....Read More